我练习羽毛球已有几年时间，对杀球技术颇有心得。我认为，在杀球瞬间，手指应抓紧球拍，食指用力向内勾住拍柄，大拇指内侧向食指方向收紧发力。杀球不仅仅是手腕的发力，更是全身力量的综合运用。从脚蹬地起跳开始，小腿先向上再向下蹬地，力量传递到腰腹部，左肩和左臂从前向左转动，带动右肩向前转，右肩带动右手肘向前顶肘，小臂快速挥动，并且内旋带动手腕手指发力击球。整个动作需要连贯顺畅，充分将力量通过球拍传递给球。

杀球需要的核心力量是全方位的，从脚部的蹬地到腰部的转动，再到手臂的挥动，每一个环节都至关重要。训练时，可以从简单的地面动作开始，逐渐过渡到完整的杀球动作。只有通过反复的练习，才能更好地理解和掌握这一技术。

值得注意的是，杀球的力量来源于身体的协调和整体发力，而不是单纯的手腕动作。因此，在练习过程中，要注重身体各部位的配合，才能达到最佳的效果。希望这些分享能对你有所帮助。