健身教练的考核主要由理论知识、实践技能、体能测试三项组成。理论考试以闭卷形式进行，实操考试前需先通过体能测试。体能考试遵循标准流程，理论知识与实操考核均采用百分制，均需达到60分以上才能视为合格。考取健身教练证的条件并不严苛，申请人年龄需在17至35岁之间，身体健康，无运动性疾患及传染性疾患。男性身高需超过160cm，女性则需超过155cm。此外，还需具备以下三个条件中的任意一条：

1. 通过初级健身教练培训课程，完成规定学时，并获得结业证书；2. 具有1年以上从事相关工作经历，且已授课400小时以上；3. 拥有体育专业专科及以上学历背景。