提升教育教学质量的措施和建议主要包括创新教学方法、强化师资力量、优化课程设置以及构建有效的评估机制。

创新教学方法是提高教育教学质量的关键。传统的填鸭式教学已经无法满足当代学生的需求，教师应积极探索和实践互动式、启发式、项目式等多元化的教学方式。例如，可以利用信息技术手段，引入在线教学平台和多媒体教学资源，增强课堂的趣味性和实效性。同时，鼓励学生参与课堂讨论，培养他们的批判性思维和问题解决能力。

强化师资力量也是提升教育教学质量的重要途径。教师是教育教学的核心力量，他们的专业素养和教学能力直接影响着学生的学习效果。因此，学校应加大对教师的培训和引进力度，提高他们的教学水平和教育理念。此外，还可以通过建立教师激励机制，鼓励教师进行教学研究和学术创新，激发他们的教学热情。

优化课程设置对于提高教育教学质量同样至关重要。课程设置应符合学生的认知规律和发展需求，注重知识的系统性和实用性。学校可以定期审查和更新课程内容，确保其与时代发展和行业需求保持同步。同时，增加选修课程和拓展课程，为学生提供更多元化的学习选择，促进他们的全面发展。

最后，构建有效的评估机制是保障教育教学质量的重要手段。通过定期的教学质量评估和学生满意度调查，可以及时发现教学中存在的问题和不足，为教学改进提供有力的依据。同时，应建立多元化的评价体系，包括学生自评、互评、教师评价等多个方面，以全面、客观地反映学生的学习成果和教学效果。

综上所述，提升教育教学质量需要我们从多个方面入手，不断创新和完善教育教学体系，为学生的全面发展和未来成功奠定坚实的基础。