心里不要紧张，慢慢的读，假期你读的时候，可以想一想这字的音标，韵母，声母等，这样就多了考虑时间，其实你读快了，是一种长期所形成的习惯，要慢慢改正，不能急于求成，但如果说的太慢的话，人家会以为你有病，装啥文人，所以以后练练要保持中速就好了，，多练练普通话，可能你不是太了解的