测量个体部位尺寸的方法是制作COS服的第一步，它涉及到测量身体关键部位的实际尺寸。为了获得准确的净尺寸，量体时应确保被量者穿着简单，以便准确测量。量体时，要注意被量者的体形特点，以便在剪裁制图时参考。以下是测量不同部位尺寸的具体步骤：

1. 头围：从额头在耳上通过头部最大围度，轻绕头横围。头纵围通常不测量，一般在做连衣帽时使用。

2. 颈根围：围绕颈根部通过左右侧颈点、前颈点、第七颈椎点围量一周，这是基本领窝尺寸。

3. 胸围：围绕胸围一周，通过胸高点，保持水平测量，被量者呈自然呼吸状态。

4. 腰围：在腰部最细处围量一周。

5. 臀围：在臀部围度最大处，保持水平围量一周。

6. 大腿根围：围绕大腿根部保持水平围量一周，主要用于检验横裆宽，一般不测量。

7. 腕围：沿手腕最细处轻绕围量一周，作为袖头和袖口的参考尺寸。

8. 臂围和臂根围：臂围是上臂最粗处，为小袖口、肥袖口和短袖口的参考尺寸。臂根围是手臂和躯干联接分界线的一圈围度，除裁制最小袖笼时参考外，一般不测量。

9. 脚腕围：围绕脚腕测量一周，特小裤口时用到，一般不测量。

10. 膝围：在膝部轻绕围量，核检尺寸，一般不测量。

接下来是测量宽度部位：

1. 肩宽：在两肩点之间，穿过第七颈椎点的宽度。

2. 胸宽：测量前胸两腋点之间的距离。

3. 背宽：测量后背两腋点之间的宽度。

4. 胸点宽：在测量胸围时，观察两胸高点之间的距离。

最后是测量长度部位：

1. 背长：从第七颈椎点向下至腰围线的距离，用于后身制图。

2. 前腰节长：从侧颈点通过胸高点量至腰围线的高度，传统前身制图的长度尺寸。

3. 衣长：从第七颈椎起向下量至上衣的设计长度。

4. 袖长：从肩点向下量至所需长度，注意肩点会随垫肩高度的变化而抬高。

5. 胸高点长：从举领侧颈点至胸高点的长度，可随前腰节尺寸一同观察。

6. 立裆长：被量者取坐姿，从腰节线自然下垂量至凳子表面。

7. 裤长：从侧身的腰围线向下垂量至脚腕，长度可视鞋的不同和裤子款式的不同而变化。

8. 裙长：从侧身的腰围线向下垂量，长度有超短裙、短裙、中长裙、长裙等不同之分。

9. 臀高：腰围线至臀围线的长度，用于裙子和裤子，通常不测量。

以上步骤为制作COS服时测量身体尺寸的基本指南，确保裁剪和制图的准确性。