. 这种性格特质就属于内向性格，要改变这种性格最好的办法就是尽量的参加各种集体（或团体）活动，集体活动有如下优点：

1、有较多的语言交流机会，由此可以培养自己的语言能力，学会许多语言使用的技巧与方法，使语言的运用与自身的目的能够保持一致性；

2、通过集体活动增进自己的识别能力和判断能力，从中学会认识和分析事物的方式与方法，促进自己对事物进行去伪存真、透过现象看本质的观察能力；

3、在集体活动中你可以自由地与他人进行交流，由此可以增强自我的信心，进而增加自我的了解，从知己到知彼，为今后的社会实践奠定一个自信的基础；

最后千万不要迁就自己的性格因素，一定要把自己视为一个普通的、正常的人来看待，其他社会成员怎样工作和生活你就怎样工作和生活。如果将自己的短板与弱项专门地保护起来加以特别的保护和关注，其结果只能使这些短板与弱项更加突出和明显，由此就会导致更加脱离主流社会而被凸显与孤立。

勇敢的投入到社会实践的大潮中去，经历一些风和浪、呛两口水后你对社会的恐惧与陌生就会逐渐消减，由此蜕变为一个正常的社会人。这就是每个人由青涩、幼稚迈向成熟、智慧的必经之路，任何试图逃避这一过程的企图其结果只有一个“永远的心理不成熟”。