可以当她的树洞，周末带她出去放松，帮她做做家务，这几种方法都能够有效的缓解她得压力。

一．当她的树洞

老师真的是这个世界上非常累、压力非常大的工作，她们一边要应付学生在学校的日常情况，比如说打架，逃课，开小差等情况，一边又要承担学生的学习情况，给他们备课、批改作业等，而且如果学生考不好，许多家长会认为是老师没有教好，承受的压力非常大。如果，你的女友有这些压力的话，你就要当她的树洞，听她“抱怨”这些事情，话说出来了压力也就没有那么大了。同时，听完她的烦恼最好可以一起帮她想办法解决这个问题，给她安慰，耐心地开导她，这样，压力就会得到有效的缓解了。

二．带她放松

女友工作了一周了，压力很大，这时，周末你就可以带她出去放松一下，安排好所有的事情，来缓解她上班时的压力。你可以带她逛逛街，看看电影，可以出去郊游，大自然会让人更放松，晚上可以安排她喜欢吃的餐厅。或者给她一个小惊喜，买她一直不舍得买的衣服，一些有意义的礼物，适当的仪式感也会让她很开心，压力也就忘记了。

三．分担家务

其实女友有时候的压力也不完全来自于学校，而是在面对了一天的学生后，回家还要让她做那么多的事情，这时才是压力最大、最累的。所以。我们应该适时地帮她分担一下，帮她做做家务，处理一些生活的琐事，偶尔晚上给她做一顿饭，让她下班回家后就能吃到，我相信一天的压力就会顿时消失，从而感到很幸福。

老师的压力真的非常大，希望每一位老师的另一半都可以理解她，帮她有效的缓解压力。