1. Alabama 亚拉巴马州 - 首府：Montgomery

2. Alaska 阿拉斯加州 - 首府：Juneau

3. Arizona 亚利桑那州 - 首府：Phoenix

4. Arkansas 阿肯色州 - 首府：Little Rock

5. California 加利福尼亚州 - 首府：Sacramento

6. Colorado 科罗拉多州 - 首府：Denver

7. Connecticut 康涅狄格州 - 首府：Hartford

8. Delaware 特拉华州 - 首府：Dover

9. Florida 佛罗里达州 - 首府：Tallahassee

10. Georgia 佐治亚州 - 首府：Atlanta

11. Hawaii 夏威夷州 - 首府：Honolulu

12. Idaho 爱达荷州 - 首府：Boise

13. Illinois 伊利诺州 - 首府：Springfield

14. Indiana 印地安那州 - 首府：Indianapolis

15. Iowa 艾奥瓦州 - 首府：Des Moines

16. Kansas 堪萨斯州 - 首府：Topeka

17. Kentucky 肯塔基州 - 首府：Frankfort

18. Louisiana 路易斯安那州 - 首府：Baton Rouge

19. Maine 缅因州 - 首府：Augusta

20. Maryland 马里兰州 - 首府：Annapolis

21. Massachusetts 马萨诸塞州 - 首府：Boston

22. Michigan 密歇根州 - 首府：Lansing

23. Minnesota 明尼苏达州 - 首府：St. Paul

24. Mississippi 密西西比州 - 首府：Jackson

25. Missouri 密苏里州 - 首府：Jefferson City

26. Montana 蒙大拿州 - 首府：Helena

27. Nebraska 内布拉斯加州 - 首府：Lincoln

28. Nevada 内华达州 - 首府：Carson City

29. New Hampshire 新罕布什尔州 - 首府：Concord

30. New Jersey 新泽西州 - 首府：Trenton

31. New Mexico 新墨西哥州 - 首府：Santa Fe

32. New York 纽约州 - 首府：Albany

33. North Carolina 北卡罗来纳州 - 首府：Raleigh

34. North Dakota 北达科他州 - 首府：Bismarck

35. Ohio 俄亥俄州 - 首府：Columbus

36. Oklahoma 俄克拉荷马州 - 首府：Oklahoma City

37. Oregon 俄勒冈州 - 首府：Salem

38. Pennsylvania 宾夕法尼亚州 - 首府：Harrisburg

39. Rhode Island 罗得岛州 - 首府：Providence

40. South Carolina 南卡罗莱那州 - 首府：Columbia

41. South Dakota 南达科他州 - 首府：Pierre

42. Tennessee 田纳西州 - 首府：Nashville

43. Texas 德克萨斯州 - 首府：Austin

44. Utah 犹他州 - 首府：Salt Lake City

45. Vermont 佛蒙特州 - 首府：Montpelier

46. Virginia 弗吉尼亚州 - 首府：Richmond

47. Washington 华盛顿州 - 首府：Olympia

48. West Virginia 西弗吉尼亚州 - 首府：Charleston

49. Wisconsin 威斯康星州 - 首府：Madison

50. Wyoming 怀俄明州 - 首府：Cheyenne

哥伦比亚特区（District of Columbia），首府：Washington, D.C.

美国本土或美国大陆指的是除了夏威夷和阿拉斯加两个州以外的48个州和哥伦比亚特区。

美国的行政区域，在大多数州称为县（county），但路易斯安那州称为教区（parish）。一个县可能包含几个城市和镇，有时只包括城市的一部分。

美国的一些太平洋和加勒比海领土包括：

- 美属萨摩亚（American Samoa）

- 贝克岛（Baker Island，无人居住）

- 关岛（Guam）

- 豪兰岛（Howland Island，无人居住）

- 贾维斯岛（Jarvis Island，无人居住）

- 约翰斯顿岛（Johnston Atoll，无人居住）

- 金曼礁（Kingman Reef，无人居住）

- 中途岛（Midway Atoll）

- 纳弗沙岛（Navassa Island，无人居住）

- 北马里亚纳群岛（Northern Mariana Islands）

- 帕迈拉环礁（Palmyra Atoll，无人居住）

- 波多黎各（Puerto Rico）

- 美属维京岛（U.S. Virgin Islands）

- 威克岛（Wake Island，无人居住）