新人刚入职职场的时候，公司的老员工经常会以锻炼的名义，让新员工做超出工作范围的内容。

这种情况，有些老员工还真的觉得你是新人，想提高你个人能力的想法。这种情况的话，如果有什么可以让你提高自己工作能力的事情，他们还真的会安排你去做下。当然如果语气更委婉一些，说的话让人更容易接受就更不错了。

如果这个时候你手底下真的事情而比较忙的情况，你可以以事情比较多为由，委婉的拒绝。这样的话，老员工看到你真的实实在在在做事情，也不会觉得你是故意拒绝的，另外他下一次想要让你做事情的时候也会看具体情况再提出这些要求了，这样可以避免你一次又一次的拒绝，省的双方都比较尴尬。

从刚入职场的新人来说，只要你多做一件事情，你就可以多学到一份知识。这份知识不代表你的工作内容有所提升，但是可能在其他方面，比如人员交际，沟通、合理安排事情等方面有所提升的。

所以，个人建议是在你力所能及的地方，多去接触一些事情，多去了解一些流程，这样才能在刚步入职场的时候，尽快提升自己的个人能力。