你好，、伸出拇指和食指。

2、两指轻合成圆环状。

3、笔穿过圆环，笔在下，环在上，不抓笔杆。

4、更近看没抓笔杆，笔快掉下来才对。

5、用中指由下往上自然挺住。

6、笔杆后端位于食指第三关节线开始往后处勿靠于虎口中央，再将手部往右方微微翻转。

7、笔杆与桌面约成65-70度。

8、拇指和食指的侧面可以轻微接触。

9、务必形成食指在上方，拇指在下方的关系。硬笔是针对毛笔、软笔而言的，凡是用硬笔工具进行书写就称为硬笔书法，如：钢笔、蘸水笔、铅笔、粉笔、竹笔等。

现在尽管有了电脑这些高科技产品，但在生活中还不能完全代替人的书写，况且用键盘输入文字和人的书写有本质的不同！人的书写才有情感的表现！也就是说硬笔书写依然有存在的价值！作为教师来讲，这既是教学工作的需要，也是提高自身修养的一种好方式。

（二）选帖

从古至今历来学习书法的方法均是临摹碑帖。碑帖是优秀的范本，只有学习它，才能改变自己那些不规范的写法，才能让自己的自由体变得有法度，有格调！

如果为了实用，可直接选取现代书法家手写的钢笔字帖为范本进行临摹；如果为了提高书法创作水平，可选古代的经典碑帖来学习，格调高，内涵丰富！

选帖的一般原则：

1、选自己喜欢的字帖；“兴趣是最好的老师。”

2、选合乎自己性情的字帖：字帖的风格有严谨的，洒脱的，雄强的，秀丽的等等，要选适合自己的，这样上手较快！

（三）书写工具

钢笔字帖: 可选用16k有摹字纸的字帖，可摹可临。摹跟描红的作用一样，但成年人练字不可忽视！著名书法家启功先生曾专门论述过这一观点。总临不像，就不如摹几遍，心中有了数再临写效果会好！

钢笔：练习钢笔字最好用钢笔！不要用圆珠笔、中性笔来练字！只有钢笔的笔尖才能表现出富有变化的线条，有利于提按、转折、藏露动作的表现！

田字格纸（或米字格纸）：在格中写字易于安排字的结构！易于找准笔画的位置。在田字格中练好了，再用方格练，横格练，慢慢的没格你也能写好！

垫本：写字时用16k大小的旧杂志垫上写，很舒服，易于表现笔画的轻重！仅供参考