口才训练方法多样，其中朗读朗诵是基础。通过自己读书，大声朗读，不仅能够提高口齿的清晰度，还能积累丰富的知识和信息。每天坚持朗读，可以逐渐培养出良好的语感和表达能力。

除了朗读，对着镜子训练也是提高口才的有效途径。建议在朗读的过程中，面向镜子进行自我观察，训练自己的表情和肢体语言，让表情和动作更加自然流畅。

另外，自我录音和摄像同样重要。建议每隔一周时间，录制自己的声音和演讲过程，通过回放这些录音和视频，可以发现自己在口才表达上的不足之处，进一步改进和提高。

朗读时，可以选取各种类型的文本，如诗歌、散文、小说等，以丰富自己的表达方式。同时，朗读时要注意语速、语调的控制，让表达更加生动有趣。

在对着镜子训练时，可以从简单的表情练习开始，逐渐过渡到模拟演讲场景，让自己在面对镜子时也能自如地表达。通过不断地练习，逐渐提高自信心和表达能力。

自我录音和摄像不仅有助于发现自己的不足，还能帮助自己更好地分析和改进。通过反复观看自己的表现，可以找到需要改进的地方，从而不断提升。

综上所述，通过朗读朗诵、对着镜子训练以及自我录音摄像，可以有效提升口才能力。持之以恒地练习，相信你的口才一定会有所提高。