人体在新陈代谢过程中，持续产生酸性物质和碱性物质，导致体液中的氢离子[H+]有所变化。然而，人体内部具备强大的调节机制，特别是通过体液的缓冲系统、肺部的呼吸以及肾脏的调控，确保血液中的[H+]保持在极小的波动范围内，具体在7.35至7.45的pH值区间内。

血液中，碳酸氢根离子（HCO3－）与碳酸（H2CO3）组成的缓冲对是维持酸碱平衡的关键。当体内的酸性增加时，HCO3－会与H+结合，形成H2CO3，随后通过二氧化碳（CO2）的释放和水（H2O）的生成，中和多余的酸；相反，碱性过多时，H2CO3会释放H+来抵消碱性物质（OH－），以保持血液pH值稳定。

缓冲系统的作用反应迅速，但其总量有限，当缓冲能力达到极限时，就需要肺部的协助。肺通过排出体内挥发性酸H2CO3，调节血液中二氧化碳分压，当分压升高时，会刺激呼吸中枢，促使深而快的呼吸，加速二氧化碳的排泄，从而降低H2CO3的浓度。

肾脏在酸碱平衡调节中发挥着核心作用，特别是处理非挥发性酸和过量的碳酸氢盐。肾脏的主要任务是排除多余的H+，同时回收钠离子（Na+）和碳酸氢根离子（HCO3－），确保体内的酸碱度保持在理想状态。

扩展资料

体液（body fluid）的主要成分是水、电解质，广泛分布于细胞内外，具有相对稳定的酸碱度，其稳定状态为人体正常新陈代谢所必需。