《食疗调理师》是我国养生保健行业新兴的知识型、技能型综合人才，符合当前时代的需求，是膳食营养和中医食疗的完美结合，昆明食疗调理师考证哪家好。食疗调理师在预防医学、康复医学、老年医学等领域中都有较广的实践应用。我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说，食疗养生在中国有着几千年的悠久传统和文化内涵，具有理法兼备、兼容并包的特点，昆明食疗调理师考证哪家好，昆明食疗调理师考证哪家好。 《关于促进健康服务业发展的若干意见》提出：“健全人力资源保障机制，加大人才培养和职业培训力度。鼓励社会资本举办职业院校，规范并加快培养护士、食疗调理师、健康服务业等从业人员。”昆明食疗调理师考证哪家好

食疗讲究膳食均衡 食疗关键要从搭配方面人手，膳食均衡。如阳虚体质畏寒怕冷，阴虚体质则是体热干燥。所以， 阳虚体质的人群适合吃温补的食物，如主食为黑米、黑豆，蔬菜多食韭菜、香菜；水果多食菠萝、荔枝；肉类以羊肉为佳。推荐养生膳食有南瓜粥、干烧四季豆等。 阴虚体质的人群适合吃性寒的食物，如主食以小麦、小米为主；蔬菜多食木耳、番茄；水果多食梨、香蕉、西瓜、甘蔗；肉类以蚌、龟为佳。推荐养生膳食有百合红枣粥、枸杞核桃粥等。 饮食调养首先是膳食平衡，要求食物多样化。在日常养生中应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。要多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。昆明食疗调理师考证哪家好

合理膳食是现代营养学一个基本的观点，其实，在中医食疗学中也早有类似认识，如我国医学典籍《黄帝内经》中曾经明确提出膳食配伍的原则:"五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精顺气"。五谷，为米、麦及其他杂粮类食物的泛称，五果、五菜则分别指古代的五种蔬菜和果品，五畜泛指肉类食品。谷、肉、果、菜这四大类食物，分别提供人体所需要的糖类、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、纤维素等，以满足人体功能活动的需要。

营养素调理，是利用营养补充品来调理身体。有人形容营养补充品是去除食物残渣的“饭”，所以，食疗和营养素调理真正起作用的都是所含的营养素。日常生活中，通过喝牛奶来摄取钙元素，改善人体骨质疏松，就叫食疗，通过补充钙制剂，来改善人体骨质疏松，就叫营养素调理（补充）。 食疗调理师证全国报名中心！该证书可作为持证上岗、晋职、考核的重要参考依据。食疗调理师证怎么考,报考条件和要求是什么?证书编有维一序列号及证书编号，在学员相片上加盖中心钢印后有效，全国通用。证书官网查询查询。行业证书请拨打电话或者加手机号微信咨询。

随着生活质量的提高，传统的中医养生观念越来越被人们所接受，“食疗养生”也因此受到大众的青睐。那么，食疗如何才能养生呢？一、认清体质才能食补：中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。中医将人群分为不同的9种类型体质，即平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、痰湿型、湿热型、气郁型、特禀型、血瘀型。之所以有的人怕冷有的人怕热，有的人吃一点热气的东西就上火，而有的人一吃冷的就腹泻，其实这就是人的体质问题。不同的体质有不同的养生技巧，养生方法选用得当，就会收到“事半功倍”的效果。只有通过科学的食疗养生，才能增强体质，预防和减少疾病的发生。昆明食疗调理师考证哪家好

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从历史发展角度看，食疗是我国劳动人民智慧的结晶，是我国传统医学中的精华。近年来，随着我国开放及经济的发展，食疗法更是风行世界各地。很多药膳、药粥产品的商业化、工业化发展，加深了东南亚，各国以及港澳特区，越来越多的人为追求健康长寿而来参观学习。如何看待食疗的现今地位？它既经济实惠，取材简易，味美易吃，通过一定的加工烹调，又能充分满足人们的口腹之欲外，还充分发挥了其中食物的营养作用以及药品的强身功效。昆明食疗调理师考证哪家好

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