唐僧肉在《西游记》中被视为长生不老的灵药，因此无法界定其最佳吃法。在现实中，唐僧肉并不存在，所以更无从谈起如何吃它。

首先，我们来谈谈《西游记》中关于唐僧肉的描述。在《西游记》中，唐僧肉被描绘为一种能够长生不老的灵药。因此，其价值和重要性远超普通的食品。不过，《西游记》中并没有明确提到唐僧肉应该如何食用，因为它更多是一种象征和传说，而不是现实生活中可以品尝的食物。

其次，从现实的角度来看，唐僧肉是不存在的。唐僧，即玄奘，是历史上真实存在过的唐代高僧，他是佛教学者和翻译家，对于中印文化交流有着巨大的贡献。现实中的玄奘并没有“肉”可以食用，更不用提如何烹饪和食用了。

再者，如果将“唐僧肉”作为一种文化象征来探讨其“吃法”，那么可以理解为如何传承和发扬玄奘的文化精神。从这个角度来看，“吃唐僧肉”可以理解为学习玄奘的坚韧不拔、智慧过人的品质，以及他对佛教文化的贡献。这种“吃法”是通过阅读他的著作、了解他的生平事迹、参观他留下的文化遗产等方式来实现的。

综上所述，无论是从文学作品的角度还是现实生活的角度，唐僧肉都没有具体的吃法。在《西游记》中它是一个神秘的传说，而在现实中，玄奘是一位杰出的文化巨人，他的精神遗产和文化贡献才是我们应该去追寻和“品尝”的。