这个很简单的，我当时时候考的时候我笔记的不多，但似乎很有用

首先你得听懂文章，这个等同于说废话，但是我说的听懂是你能领会95%以上，这里给你听的文章一般不会太难懂，把握题材很关键，建议你把他历年考过的题材都熟悉一下，会很有帮助

其次，这个是要靠硬功的，像并列项和数字都是非常关键的点，你一定要能够迅速记一下，这个往往就是考点，建议你注意并列项的第二第三个。

从你的情况看你貌似处于速记的初级阶段，但这并不意味着你不能考过，我有个办法，建议你试一下，那就是练习自己的短时记忆能力，不管是gapfilling还是听句子都很有用，你现在在练习速记法已经来不及了，还是练习记忆能力吧，比方说听5分钟，然后复述一下，并且在听的时候最大程度记录数字和并列项。

听句子老师看的关键是关键词还有逻辑关系，你听漏一点很正常，注意逻辑关系还有必要的意思表示和内容，当然短时记忆能力在听句子时更加重要，你现在只能增加这方面训练了。

最后不要心理紧张，我个人经验是只要心理一紧张很可能就会遇到麻烦，考试也就这样了，加油吧，祝你好运！