平时多参与演讲和讲课的机会，增强自己的控场能力，同时也要多与他人交流和沟通，组织活动。提高语言整合能力是关键，这有助于在课堂上更加流畅地表达自己的观点。在进行自我评估时，我们应避免拿自己的短处与他人的长处比较，因为这会导致错误的评价。客观地看待自己的长处和短处，认识到自己的优点，这将有助于建立自信心。当我们对自己的评价客观合理时，自信心便能增强，从而有助于克服不必要的自卑感。

在课堂上，通过提问和引导学生参与讨论，可以提高自身的控场能力。同时，要善于运用幽默感，使课堂气氛更加活跃。在与他人交流时，保持积极的态度，学会倾听他人的观点，这不仅能增进相互理解，也能提高自己的沟通技巧。组织活动时，要注重团队合作，鼓励成员积极参与，这样不仅能锻炼自己的组织协调能力，也能增强团队凝聚力。

另外，提升控场能力还需要具备一定的专业知识和教学经验。不断学习和积累经验，可以更好地应对课堂上的突发情况。同时，要善于观察学生的需求和反应，根据他们的反馈调整教学方法，使课堂更加生动有趣。在自我反思的过程中，要善于总结自己的教学经验，找到自己的不足之处，不断改进和提高。

最后，要保持积极的心态，相信自己能够胜任课堂上的控场任务。积极的心态会让人更加自信，从而更有能力应对各种挑战。通过不断的努力和实践，逐步提高自己的控场能力，最终成为一名优秀的教师。