影室使用闪光灯，订是为了解决室内光线暗，照明不足的问题。

虽然使用大光圈镜头理论上可以有所改善，但效果非常有限。

F1.4的镜头昂贵（50mm除外），而且全部是定焦镜头。

提高感光度是个办法，但和用大光圈镜头一样，效果有限。

ISO的提高意味着画质的下降。

虽然现在相机标称可达ISO十万，但实际上真正可以接受的不会高于标准三档左右。

提ISO和用大光圈镜头差不多，三档能在室内代来什么？你可以自己试验一下。

但你失去的是什么？

画质你能接受吗？景深你好控制吗？有足够的快门用于抓拍吗？

你可以试一下，包括二者的组合。

柔光箱只是使光线变柔合，该闪还是闪。

加了柔光箱的闪灯还是会万分明显地感到闪光的。

唯一的正确方法就是使用长明灯。

市场上长明灯的种类也很多。

暖光的、冷光的、三基色的、聚光型的、管灯型的、节能灯型的、阵列式的……

你可以了解一下，根据你的实际情况选用。

影室之所以绝多多数使用闪灯而不用长明灯，主要原因有两个。

简单说就一个原因——能耗比差。

就是长明灯费电，很费电，但又不如闪灯亮。

但闪灯发光时间短，布光时不好观察。

长明灯这方面是优势，儿童摄影时又不会刺激孩子的眼睛。

但长明灯功率都很大，费电，有些还产生高热，不当使用甚至会发生烫伤和引发火灾。

同时它的亮度确没有闪灯亮。

从我实用情况来看，我的同品牌的1500Wi的长明灯还没有300WS的闪灯亮。

但应付一般居室面积大小的小影室，也可够用。

如果你的影室大，也可以考虑买更大功度的长明灯。