提高语言逻辑表达能力，是将语言视为生产物品的过程，储备的知识、词汇量等是原材料，逻辑思维是生产机器，最终的成品是口头表达。以下是四个方面，可以刻意训练：

一、肚里有墨：储备知识，扩大词汇量

背诵积累：选择高质量的材料进行背诵，如人民日报评论的“睡前聊一会”，梳理行文逻辑和框架，通过背诵积累相关的素材和文章。坚持背诵，自然能提高口头表达能力。

扑克牌遣词造句法：制作词语牌，每天抽出一张牌，用抽中的词语说一个复杂疑问句，再用第二个词回答，通过这一过程提高词汇量和逻辑思维能力。

二、逻辑思维的训练

借鉴逻辑性表达框架：如金字塔原理、总分总、PREP+A等方法，通过实践总结和完善自己的表达方式。

三、不断输出

日常沟通与表达：多与人交流，分享生活琐事和感受。

知乎答题：通过回答问题训练表达能力，不必在意点赞和评论，注重个人成长。

围绕主题写作：在写之前明确逻辑思路和框架，使用恰当的词句清晰表达。

四、声音的训练

提高说话中气：通过练气、练舌、训练体格等方法提高声音稳定性，保持清晰流畅。

朗读：选择适合的素材朗读，调整语音语调，提升声音表达能力。

通过这些训练，可以逐步提高语言逻辑表达能力，实现个人成长。在训练过程中，不苛求完美，贵在坚持，每天进步一点点。