中枢神经阈值指的是神经细胞在兴奋阈值上的改变，提高中枢神经阈值可以增强神经细胞对刺激的敏感程度，从而实现神经传导的正常功能。以下是一些可能有助于提高中枢神经阈值的方法：

1. 锻炼身体：适量的身体活动可以增加血流量和氧合，有助于改善神经细胞的代谢和功能。有氧运动如慢跑、游泳等可以提高血液循环和神经系统的运作效率，有助于提高中枢神经阈值。

2. 合理饮食：营养均衡的饮食可以提供所需的维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，有助于神经细胞的正常生长和功能维持。特别是一些富含B族维生素的食物，如全麦面包、鸡肉、绿叶蔬菜等，对中枢神经系统有一定的益处。

3. 控制压力：长期的高压力状态会影响神经系统的正常功能，降低中枢神经阈值。建立科学的工作与生活规律，适当调节压力和情绪，保持良好的心态和睡眠质量，有助于提高中枢神经阈值。

4. 学习和思考：持续学习和思考可以锻炼大脑，提高神经细胞之间的连接和传递效率。阅读、解谜游戏、学习新的技能或知识等都可以刺激神经细胞的活跃状态，有助于提高中枢神经阈值。

值得注意的是，提高中枢神经阈值是一个复杂的过程，需要综合考虑个体的基础状态、生活习惯和环境因素等。此外，如果你有特定的健康问题或疾病，建议咨询专业医生或相关专家的建议，以确保安全和有效性。