人们在参与培训活动前，都会对其价值进行评估，随后制定时间表和挑选方案，而如今广受欢迎的户外拓展培训，因其能提升员工团队精神而备受企业青睐。户外拓展培训的流程大致如下：

在前期准备阶段，最重要的任务是激发学习者的兴趣，让他们敞开心扉，进入学习主题。课程内容会通过有趣的游戏或稍具挑战性的活动，使全体学员都能参与其中。这一阶段的目标是让学员们放松心情，为接下来的培训做好心理准备。

第二阶段是沟通及信任建立，这一阶段通过大量沟通活动和互动机会，让学员们彼此观察、了解对方的价值观，衡量或面对团体成员间的差异，试图调整彼此的价值标准。专业的拓展训练培训师会通过客观提出问题，引发讨论，帮助团队成员顺利过渡到下一阶段。

团队成员的社会责任课程进入难度更高的挑战阶段，安排了低空和高空绳索课程，让所有成员在安全设备的保护下，通过保护自己与协助伙伴，确定个人及团队所承担的社会责任，建立群体与个体的自我关系。这个阶段有助于团队成员共同完成高难度挑战。

最后阶段是建立问题解决及决策模式。培训师引导团队成员积极参与、执行、讨论，让他们逐渐找到解决问题和共同决策的平衡点。通过问题引导，团队成员能理解此时团队解决问题和决策的共同模式，使全体成员都能接受。

参加过拓展训练的人事后分享体验时，纷纷表示这种培训有效提升了他们的积极主动心态。在面对工作和生活中的各种变化时，他们能以更加乐观开放的心态去对待。这种培训不仅让他们在工作中受益匪浅，也在日常生活中带来积极改变。