长沙的瑜伽学校中，湖南瑞兹瑜伽学校及艾扬格瑜伽学校表现优秀。

1. 湖南瑞兹瑜伽学校：

湖南瑞兹瑜伽学校以其丰富的教学经验和专业的师资团队赢得了良好的口碑。学校提供多种瑜伽课程，包括基础瑜伽、瑜伽冥想、瑜伽理疗等，能够满足不同学员的需求。学校注重学员的个体差异，提供个性化的教学方案，帮助学员在瑜伽的道路上更好地成长。

2. 艾扬格瑜伽学校：

艾扬格瑜伽学校是以印度著名瑜伽大师命名的专业瑜伽培训机构。学校教授正宗的艾扬格瑜伽，对于想要深入学习和理解瑜伽的学员来说，是一个非常好的选择。学校的师资力量强大，教学质量高，并且提供系统的瑜伽培训课程，帮助学员全面掌握瑜伽的知识和技能。

以上两所瑜伽学校在长沙的瑜伽教育领域中具有较高的声誉和影响力。学员可以根据自己的需求和兴趣，选择适合自己的学校进行学习和训练。同时，建议学员在选择学校时，还可以考虑学校的教学设施、课程设置、学员反馈等因素，以做出更全面的决策。