学习高中物理，首先确保课堂上全神贯注，把握教师讲解的重点，保持思维的活跃性，适时记录关键信息、疑惑点、典型案例及解题关键点。课本记录一般内容，对概念补充直接记于书页。

基础扎实是关键，勿急于求成，避免盲目做题。回归课本，结合习题练习，形成课前预习、课中做笔记、课后强化练习的习惯。定期评估学习效果，针对不足之处进行专题训练，提高学习效率。

采用专题突破策略，针对弱项深入研究，增加投入时间，解决瓶颈问题。物理学科逻辑性不强，相对数学而言较为友好。注重章节模型整理，如板块模型、复合场模型等，理解基本框架，面对变化题型，保持应对策略不变。

做笔记时，结合图形辅助记忆，便于复习时理解。此外，上课专注听讲，及时巩固知识，循环复习知识体系，构建扎实理解基础，全面提高物理学习能力。