我觉得完全没有必要。健身房是一个锻炼学习的地方，第一次去好多人可能会觉得自己没来过看别人都在玩的津津有味，自己好像有点不入流的感觉，所以想请个私教来教自己，使自己尽快“融入”到这个氛围中，我觉得这是人的心里在作怪。作为已经去过健身房两年的我，给大伙提几个建议：第一，第一次去建议和朋友一起去，可以避免一个人来的尴尬。第二，去的时候可以咨询一下吧台里面的相关情况，比如哪个区域是干啥的，有没有公共课之类的，如果条件允许的话可以让他们带着你去里面转转，顺便给你讲讲里面的各个设备的用途。第三，提前上网做好准备，查阅一下健身房的简单器材的使用方法。做好这些准备以后，去健身房才会显得不唐突，不尴尬。