1、首先要学会倾听。

无论在讨论还是在比赛过程中，认真听别人说的话之后在发表自己的意见。不仅是礼貌问题，随意打断别人发言会让人觉得是脱离于对方观点对对方进行反驳，如果回答（反驳）与对方所说不相符的话，反而适得其反。

2、其次要自信。

自信能发挥出120％的能力，那多出的20％就是因为你的自信带给人的信服感。畏首畏尾的话估计也就能发挥出你一半的能力吧。

3、接着要学会思考。

初学辩论的人总是想到什么说什么，依靠自己的本能去进行反驳。而有经验的辩手总是在思考之后进行反驳，也许当时让人感觉不如直接反驳效果好，但你已经进入到他的陷阱中了。

4、再有要进行逻辑思考。

将对方的体系框架进行分析，预测对方将要论证的关键点，找出论证漏洞。我个人比较喜欢画图进行分析，十分直观。很容易找出对方漏洞，进行有效攻击或者论证。

攻击主要论点就是最直接、效果最大的攻击方式。不过，当对方主要论点大部完整时，若坚持打主攻点，可能会徒劳无功，此时，就要做一下调整，先挪出一部份时间攻次要论点，使对方慌乱时，再攻主要论点，使对方慌乱无法应付全面，达到我们驳论目标。

5、最后语速不要过快。

过快的语速会让人忽视你所要说的重点，不利于论证。正常的语速可以让人感觉你很沉稳，十分自信。