推荐一个：捶肩所有人围成一个圈，小跑者，后面的人给前面的人捶捶背，捏捏肩，参加的人会越跑越快；然后，换个方向，在来，让其“有冤报冤，有仇报仇”，适时即可。很简单，又能达到活跃气氛的效果