把冷冻的食物放进冷室除霜的方法，最健康。

说起冰箱的冰箱，虽然功能简单，但里面充满了各种小技巧。可以延长食品的保质期，可以改变食品的口感，也可以改变食品的口感。许多食物可以在冰箱里冷冻。冰淇淋，冷冻鱼，冷冻肉，冷冻馒头，冷冻食品，冷冻水果…只是出乎意料。天气不冷。

微波炉除霜最快的方法需要十到十分钟不，我们30分钟后数。下一个是自来水除霜根据自来水温度为18℃，需要解冻。2小时。然后室温解冻通常在20-25℃的室温下5~6小时。是时候了。冰箱内4摄氏度冷室除霜它需要最长的时间，通常是一个晚上，在超过10小时。

虽然用微波炉解冻的速度很快，但需要注意的是，解冻后，部分食物的温度会上升到25℃~30℃，细菌会迅速生长。必须立即食用，不得存放自来水除霜食物中的细菌可能滋生。保质期取决于自来水的温度。通常情况下，解冻后的食物在室温下两小时后仍可安全食用。室温解冻食物不宜放在室温超过4小时，但是室温解冻时，只是 解冻就需要将食物放在室温长达5~6小时。，此时食物可能已经不能安全食用了。因此，解冻后不宜再置于室温环境中。冷室除霜食物在冰箱的冷室除霜，虽然解冻时间长，但是因为整个解冻过程中，食物保持在低温状态，细菌很难滋生，因此在此低温状态下可以保存1~2天。未冷冻的食物在室温下保存两小时后仍能安全食用。

经过分析比较，“放进冷室除霜”及“用流动的自来水解冻”胜出。虽然最快的“解冻方法”微波解冻“，但是最安全的方法是“放进冷室除霜"。以上四种方法只在室温下解冻食物是最不可取的，不应使用。由于冷冻食品长期在室温下保存，解冻时间取决于需要解冻的食物量，解冻时间可能需要4个小时以上，所以最好不要这样解冻。