我也是个性急的人，也好想自己静下来，因为性急的时候会做错很多事，因为会急的做不出来，那可真叫急啊，本来是个急性子，又想着改这急毛病，可是急上加急，能达到超急了，当然要想办法了，我试过吃凉性的食物，喝凉水，吃冷饮，吹空调。但作用都是暂时的，治不了根了。。。。。

我现在找到了我自己的一些静下来的方法，给你试试吧 。

如 下：我会抽出时间自己一个人出去，找个安静的地方，看看外面的小草，公园的花花草草，看到他们静静生长着，感觉我自己心也跟着他们一样静下来了，，，，

这样不行，我还会用手轻轻的去抚摩着树的叶子，闻花的香，去感受它们在静中生长，看它们象是静，其实是在动，有时候就会很佩服它们，能以静制动，同样我也能以动制静。现在我看到车水马龙的街头，我也能微微一笑，因为在我心里有了它们的静，它们已装在我的心里。

去和大自然接触吧，用心去观察它们，你会发现很多你想要的东西！！！

送你一句话：保持一颗宁静的心！！！心急里面也会有清泉！！！！