小伙晚上热得睡不着 ，于是想了一个“绝招”，他将被子叠好，放进一个塑料袋里，然后放进冰柜冷冻，经过一下午的冷冻 被子已经被冻硬，拿出来也凉凉的。 小伙当天晚上就盖着冰冻被子入睡，他表示就一个字来形容“爽”。

但是，被冻过的被子，盖上，会风湿骨病吧。 只要得上，你就不容易治好。这是一辈子的病。不能盖这样的被子 容易遭湿气，老了风湿关节炎。 这种湿寒进入身体出来就难了。尤其夏天热的时候人体毛孔是开的。唉，无知者无畏呀。 上初中的时候，我教同学把被子用水淋湿了，盖在身上很凉快，结果她感冒了，之后把我骂了一顿[我想静静] 被子冻硬不能盖，化了后成湿被更不能盖，还不如直接睡冰箱。 小伙子，这世界上除了冰柜以外，还有一种叫做空调的电器，那家伙可厉害了，能冬天吹热风，夏天吹冷风。

今天因为天气热然后一直走来走去没有准确的通知就有些烦躁，没有控制好自己的情绪，等冷静下来意识到自己的某些行为确实不对。自己总会情绪失控，然后做出一些会让我之后非常后悔的事情，觉得自己还是有必要调整一下自己的心态，然后不要那么暴躁，暴躁真的没啥好处。

还有要少说脏话，感觉这个也可能和周边人有关系，和我一起上班的好多人都经常爆粗口，潜移默化之下我也就不经意会说，我其实非常不喜欢说脏话的人，所以自己也要做好来，别又当又立的，文明人就该有文明人的样子。

是什么让我心情稍微好一些呢？

买了茶百道的 乌漆麻黑

也要适时犒劳一下自己，给自己一些奖励吧。

哦对，今天早上遇到了一个很奇怪的男子，一直尾随我，我也不知道他的意图是什么，但是想想还是有些后怕，女孩子在外面真的要保护好自己，大白天都这样，晚上更别说了。

这应该是我第一次经历这种事，所以就有些不知所措，如果我有勇气可能就当场质问他了。

说真的社会上真的什么人都有，什么奇葩都会遇到，我就经常感觉周边的环境很不友好，或许是我太敏感了，但愿是我多想吧。