。。。对不起，没有好的老师推荐，就算有，估计你们也在不同城市，上个课都要飞飞机。。。

①评述需要极好的口才和鉴赏能力。如果你是班里的语文代表，经常带头朗读课文，这个就会有很大的提高。还可以联系绕口令。要保证自己吐字清楚，说话流利！还要有良好的社交能力。你有没有经常出去和别人聊天呢？多多参加社交活动~

②即兴需要极高的反应力，极高的视野，“瞎猫逮着死耗子”的精神。有时候你话说多了，尽管说错了，观众也不会提出来的。首先锻炼反应力，网上有很多这种练习的。然后是视野，你要尽量把自己的房间弄成小型图书馆，然后阅读各种奇怪的书。当然，有时候刻意背一些优美的段子也是很有用的。然后就是坚持不懈的精神，假如让你即兴评述一个东西，然后你就要想：如果我评述不出来，我就会被枪毙！。然后你的内心会产生一种紧张感和压迫感，有几率能爆发你的小宇宙。如果没效的话以后就不要用了，免得心脏病发- -。

顺便告诉我一下你大多是评述什么的好吗？给你点材料~