这个好办，贵在坚持，首先，每天听新闻，下载普特上的special voa,这是慢速英语，进行听写，然后等过一段时间后，听标准的BBC，而且不能听了就算了事，听写完后查不认识的单词，进行词汇积累，然后再回到新闻中，裸听一遍，这回带着新查的词一起听，最后，你听新概念三的时候听一个句子就停顿，如果没听出来，再返回这句话，知道你听的懂以后，再进行第二句话，学习贵在坚持和积累，一旦听多了，写多了，你会发现你的英语水平在不知不觉中得到很大的提高，祝你好运！