为什么我做瑜伽一个月后反而胖了好多呢

职业培训 培训职业 2024-12-14
是不是你没注意饮食,一般情况下运动较少的人突然加大运动量,能量消耗增多,身体对于能量的需求也就增多,会常常感到饥饿,你要改变饮食习惯,少食多餐,保证各种营养的摄入

是不是你没注意饮食,一般情况下运动较少的人突然加大运动量,能量消耗增多,身体对于能量的需求也就增多,会常常感到饥饿,你要改变饮食习惯,少食多餐,保证各种营养的摄入

标签

版权声明:本文由哟品培原创或收集发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.yopinpei.com/20241214/2/598276

猜你喜欢
其他标签