自学推拿可以从多个途径入手。首先，购买相关书籍，比如《经络腧穴学》等，这些书籍可以让你对经络和穴位有初步的了解。其次，互联网上有丰富的学习资源，包括视频教程和学习资料。通过搜索引擎查找并学习，但需注意，网络资源可能不够系统，需要自己整理和总结。

此外，参加专业的培训课程也是一个不错的选择。许多专业的培训机构提供了全面的推拿课程，这些课程通常包含丰富的教学资源和经验丰富的讲师，有助于更系统地学习推拿。部分中医药大学也开设了推拿护理相关课程，如果你对推拿感兴趣，可以考虑报考这些学校。

另一个有效的方法是找一位技术娴熟的师傅，跟随他进行学习。在师傅的指导下，你可以更快地掌握推拿技巧，同时还有机会接触到大量患者，学习实际临床经验。

无论选择哪种学习方式，都需要认识到推拿是一门需要长期学习和实践的技术，需要一定的理论知识基础。因此，在学习过程中要保持耐心，不要急于求成。希望你能够顺利学习，取得进步。