每个人心中都有一把衡量他人的标尺，用这把标尺去评判别人。因此，要改变他人的看法，可以尝试以下几种方法。首先，从自身出发改变。当你面对一个刻薄的人时，你可以先做出改变，提升自我，修正那些让他能轻视你的细节，让他无计可施。当对方总是无计可施时，对他刻薄的兴趣自然会减少。其次，转变态度，减少对方对你的负面影响。如果对方对你刻薄，你可以用轻视的态度回应，但这并非挑衅，而是态度上的轻视。第三，保持一定的距离。如果刻薄的人具有攻击性，保持距离是最好的保护措施。只要不在他的攻击范围内，一般他也无计可施，这样也可以避免不必要的纷争。

如果你试图改变别人，这是一件相当困难的事情。所以，不能直接改变他人，只能从自身出发，示好来缓和气氛。比如，你可以改变对抗的态度，对别人的刻薄采取虚心接纳的态度。如果确实有过错，应该对提点表示感谢。这需要极高的修养，忍得下这口气。此外，刻薄的人可能在某些情况下想获得一份尊重。如果你对他不是一味轻蔑，适当尊重他的观点，或许关系会更容易融洽。

值得注意的是，在很多电影中，都有一个刻薄的配角。但这个刻薄的人未必是敌人，在某些剧情中，他可能是一个不错的朋友。虽然包容不容易，但这并不意味着不好。学会包容他人，不仅有助于改善人际关系，还能让自己变得更加成熟。