把心态放平，不要紧张,要自信.这属于一个困难，所以，你在克服的时候应该全力以赴.既然大家都知道你口吃，那就不要害怕什么了,努力说就可以了,不要害怕丢人。另外，平时的时候多读书，读报纸,像说话一样讲出来。坚持锻炼，一定能改正。