脑的训练至关重要，正如古人所言：思路对了头，一步一层楼；思路不对头，步步栽跟头。这形象地描述了思维的重要性。

口语表达训练同样重要，想得好还要说得明白。这涉及到唇齿舌的默契配合，许多人虽有想法却难以表达，甚至满腹经纶也无法言之有物，这确实令人遗憾。不仅需要想法，更需要表达能力，才能被称为真正的好把势。

态势语训练同样不可忽视，这是指肢体语言，包括眼神、表情和动作。举手投足间，观众便能感受到发言者的影响力。一个人的态势语，往往能反映出他的状态和讲话给受众带来的收获。手势动作的训练至关重要，它能增强演讲的感染力。

演说心理训练同样重要，金杯银杯不如口碑，金奖银奖不如别人背后的夸奖，金房银房不如走进别人的心房。这说明得人心者得天下，说话办事要走进人们的心里，赢得信任和支持。

总之，演讲与口才训练不仅包括脑的训练、口语表达训练、态势语训练，还包括演说心理训练。这些基本功相互关联，缺一不可，只有全面提升，才能成为一名优秀的演讲者。