相信很多朋友在做自己不擅长的或者是害怕的事情的时候，总是会怂的双腿发软。那么有什么好的方法能够解决上述问题呢？接下来小编就给大家一一列举一下解决方法，希望能够帮助到大家。

首先大家在做自己不擅长或者是害怕的事情之前，应该要做好充足的准备。最好是把做这件事情的过程当中可能遇到的问题，或者是可能遇到的突发情况，用笔记录下来之后把对策都都想好了就可以了。如果你把解决方案都想到了，那么没有道理会害怕做某一件事情了。那么你连准备都没有去做好，活该你会害怕，你会认怂。

然后就是在做自己不擅长或者是害怕的事情的过程当中应该做好心理暗示。告诉自己自己是最厉害的。没有什么事情能够难倒自己。如此循环反复的心理暗示，自然而然我们就不会去害怕某件事情了。所以说我们在做某件事情的时候一定要时刻告诫自己一定会做好，由此可见，心理暗示是非常重要的。

最后如果我们把所有的事情都准备好了，把自己的心态放松下来也是非常重要的。你可以尝试听听歌或者是看看电影、看看书都是可以的。我们在做某些自己不擅长或者是害怕做的事情的时候，如果有一个好的心态，那么没有什么事情是我们办不到的了。

总而言之，无论大家采用何种方式来解决自己做事就认怂的问题，关键是要对症下药。只有做好充足的准备，不停的自我心理暗示，怀着一颗放松的心态，只有这样，没有什么事情是我们解决不了的。