1、全面、辩证地看待自己，正确地认识和评价自己。不仅要如实看到自己的短处，也要适当地认识自己的长处。

2、学会正确地归因。不能因为一次失败就认为自己能力不行。

3、提高自信心。在做一件事之前，要坚信自己能够做好，并在具体实施时考虑可能遇到的困难，避免心理上的极度波动。

4、体验成功。经常回忆因自己努力而取得的成功，或者合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

5、运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，可以借助语言暗示来增强自己改变现状的信心。

6、正确地补偿自己。为了克服自卑心理，可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙，二是发挥长处避免短处。

7、注意自我激励。要善于自我满足，知足常乐。在不断成功的激励中，不断增强自信心。

8、选准参照系。与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事进行比较。