1。下载现在所学的英语教科书的MP3，每天听一课，并且跟着读。既锻炼听力，又锻炼口语。

2。将上述听力MP3不对照课本，尝试着自己凭听力去理解课文和加深印象，开始可能很难，多听就习惯。而且，每天都要听听。你不必要每句都听懂，但是每天都要听一会儿。这非常重要。

3。多听英文歌曲，多看原声电影，多和同学老师对话，听力应该是和口语同时提高的。

4。如果还嫌不够的话，多找找简单的听力，如果你基础较差，推荐可行的是从大一开始的每一本英语书的课文，这个其实是最好的。

5。考前要做模拟题和真题，针对听力进行专项强化训练。

上述方法不仅仅是提高英语听力，而且同时提高了口语、阅读和理解能力。并且有助于培养语感。这是适合长期学习的方法。

英语是慢慢进步的，而且听说读写译各项能力的提高几乎是同时进行的，所以最好是按部就班，循序渐进，整体提高。这样就算你的听力提高不明显，但是你的整体绝对是有很大提高的。

如果你想要短时间内见效的话，那就做最后一个，从简单的模拟题开始。每天都要听。

不过，英语没有捷径可走，最好是全面发展。