宁夏地区的教师如果需要补学继续教育中的公需课，可以通过多种途径实现。首先，网络课程是一个有效的选择。学员可以通过购买更多的在线课程来增加自己的学习时长，这种方式灵活便捷，可以根据个人的时间安排自主学习。其次，参加由人社部门认可的公需科目培训也是一个重要的途径。这些培训不仅能够提供系统的知识体系，还能够帮助教师们更好地掌握最新教育理念和教学方法。通过上述两种方式，宁夏的教师们可以有效地弥补自己的继续教育课程不足。

此外，一些高校和培训机构也会定期举办相关的公需课程培训班，这些课程通常由经验丰富的教育专家授课，能够为教师们提供专业的指导和建议。参加这些培训班不仅可以提高教师的专业技能，还有助于提升其在教育领域的竞争力。同时，一些地方教育局也会不定期地组织一些公需课学习活动，这些活动往往能够获得更多的学时认证，是教师们提升自身继续教育水平的好机会。

值得注意的是，除了上述提到的途径，宁夏地区的教师还可以关注当地教育局发布的通知公告，了解最新的继续教育政策和活动，以便及时参与。通过这些途径，宁夏教师们可以更加系统地完成继续教育课程，提升自身的专业素养和教学能力。