先要存够足够的气儿啊，然后气沉丹田，一点点吐出来，就不会感到憋气了，那个，要是唱高音的话，尽量放松，别拉太紧，要是太紧了声音就发不出来了，然后姿势一定要正确啊，就是不能压着肚子和胸口什么的，要不然胸腔打不开，声音自然就放不开的