面对护资考试的压力，首先需要调整自己的心态。过度的焦虑不仅无益于复习，还会降低学习效率。因此，建议将注意力集中在如何有效备考上。

其次，制定合理的复习计划。将复习任务分解为若干个小目标，每天按计划执行，确保每部分知识都能得到充分复习。同时，合理安排时间，确保有足够的休息和放松时间，避免过度劳累。

选择适合自己的学习方法也非常重要。每个人的学习方式不同，有的人适合通过做题来加深记忆，有的人则更适合通过阅读和笔记来巩固知识。找到适合自己的学习方法，可以大大提高学习效率。

另外，多参加模拟考试，可以帮助考生熟悉考试流程和题型，同时也能检验自己的复习效果。通过模拟考试，可以发现自己的不足之处，并及时进行调整。

此外，保持良好的身体状态也很关键。充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动都能帮助提高复习效率。在紧张的学习之余，适当放松身心，有助于保持积极的心态。

最后，不要忘记寻求支持。与老师、同学或家人分享你的学习进度和困惑，他们的鼓励和支持能够给你带来更多的信心和动力。