我参加过比赛的。

总体来说，要特别突出眼部。

长假睫毛，深色眼影，眼尾用眼线描长，颜色一定要很深，再用阴影粉突出鼻子轮廓，这样在舞台上才显眼。然后全脸扫古铜粉或抹黑油。

头发要用发胶全部梳整齐，盘起来，一丝头发都不能掉下来。我们老师形容：就像钢盔一样。

如果你参加比赛，建议全身涂黑油，这样肌肉线条感更好。看上去动作更有力到位。