微笑是表达自信和友好的基本姿态。即使在紧张或不自信时，至少也要尝试微笑，因为微笑能传递出积极的情绪，有助于缓解紧张感。微笑并不需要额外花费，却能带来巨大的心理效益。

调整语速也是提升沟通效果的关键。不要急于表达，将复杂的话语拆分为简短的句子，每句话不超过十五个字。这样的表达方式不仅让人更容易理解，也使对话更加流畅。在说话时，可以适当停顿，让信息有时间被接收，然后继续下一阶段的表达。

使用精准且通俗的语言，选择大家都能理解的词汇和句子，这是有效沟通的基础。避免使用专业术语或过于复杂的表达方式，因为这可能会导致对方难以理解。如果发现对方对某个例子不熟悉，应立即更换更常见的例子，确保信息的传达准确无误。

表达的目的是传递信息，而不是炫耀个人知识。因此，永远不要为说话中只有自己懂而沾沾自喜。这样的行为类似于自言自语，而非真正的交流。真正有效的沟通是双方都能理解并共同参与的过程。