中考志愿没被录取时，学生和家长不必过于惊慌，仍有多种途径可以选择，以确保学生继续接受合适的教育。

首先，面对未被录取的情况，最重要的是及时调整心态。中考只是人生道路上的一个节点，不是终点。学生和家长应该认识到，每个人的成长道路都是不同的，一次考试的结果并不能决定未来的成败。保持积极的心态，才能更好地面对接下来的选择。

其次，可以考虑参加补录或调剂。很多地方的中考录取都会设置补录环节，给未被录取的学生提供再次选择的机会。此外，一些学校或地区还会有调剂政策，根据学生的成绩和志愿进行合理分配。这些途径都可以让学生有机会进入理想的学校。例如，某市的中考补录政策就明确规定，未被录取的考生可以在指定时间内登录招生平台，重新填报志愿并参加补录。

另外，选择其他类型的学校也是一个不错的选择。除了普通高中，还有职业高中、中专、技校等多种类型的学校可以选择。这些学校虽然与普通高中的教育方向不同，但同样能够提供优质的教育资源，帮助学生实现人生目标。以职业高中为例，学生可以在这里学习到实用的职业技能，为将来的就业打下坚实的基础。

最后，如果学生有出国留学的打算，未被中考志愿录取也不失为一个契机。可以提前了解国外的教育制度和入学要求，选择合适的学校和专业进行申请。出国留学不仅可以拓宽学生的视野，还能接触到不同的文化和思维方式，有助于培养学生的国际竞争力。

综上所述，中考志愿没被录取并不意味着前途渺茫。相反，这是一个重新审视自己、调整人生规划的好机会。通过保持积极心态、参加补录或调剂、选择其他类型学校或出国留学等途径，学生可以继续追求自己的梦想，书写属于自己的精彩人生。