第一次自助烤肉的方法如下：

　　1.排空肚子最重要，准备好肚子才能吃得开心。

　　2.水少喝，最好不喝，要喝也得吃到最后再喝，尽量不要喝饮料，特别是碳酸的，胀气，要喝就喝咖啡，传说中咖啡是可以帮助消食的。

　　3.抢菜时，不要分散注意力，不要见一到熟人就打招呼。要知道，说不定晚一秒，想吃的就没了啊，又得等，或许还不一定再上。

　　4.肥的、油腻的少吃，尤其是五花肉之类的，当然如果特别爱吃就没什么好说的了。主要是因为油腻的很容易饱。

　　5.熟悉地形。记住你爱吃的都放什麽地方，拿菜时可以直奔目标，不用东奔西找。