与别人有效沟通是一件非常重要的事情，它可以帮助我们实现我们的目标，缓解紧张和冲突。以下是一些与别人有效沟通的技巧：

1.倾听: 重点倾听对方的观点和表达方式，尊重对方，避免打断，这将有助于建立信任关系。

2.清晰表达: 清楚明确地表达自己的意见，重要性和需求，使用正确的语言，注意语气和肢体语言。

3.问问题: 通过问题来了解对方的想法、需求和观点，也有助于表达更好的观点。

4.避免争吵: 遇到冲突时，冷静地讨论。不要指责，而是考虑双方可能存在的不同观点和需求，并寻找共同点。

5.建立反馈机制: 向对方提供有意义和正面的反馈，也接受对方的反馈，这样有助于建立良好和持续的沟通关系。

在有效沟通中，重点是理解对方，提出自己的观点，建立有效的沟通机制，从而建立更好的合作关系。