普通话不标准需要多加练习。学好普通话，不能盲目地练习，要注意一定的技巧。首先，找出普通话和自己方言中的对应规律，加强规律、加强记忆。多数地区平翘舌音不分，n、l不辨、缺少e、uo等韵母，没有轻声以及儿化音乱用，还有多数人的韵母圆唇度不够等。可以通过找出方言和普通话的对应规律，对难点多加练习和记忆。

其次，常听多练，反复练习。良好的听力是学好普通话的基础，多听是初学者要注重的一个方面。可以选择中国人民广播电台和中央电视台的节目，看电视时应注意播音员的口形，可以边听边模仿。也可以把普通话标准者的录音和自己的录音进行比较，找出差异加以改进。

再次，说好普通话应以字音准确为前提。在学习的过程中，一定要注意学习的步骤，否则本末倒置多费气力而仍改不掉语音的错误。首先要学好汉语拼音打好基础，打好了基础等字音比较标准了，可以试着练习有针对性的绕口令，以便提高发音器官的协调的发音的能力。等字音掌握准确了，再演绎作品，多加练习，培养良好的语感。

另外，说好普通话还有几个注意事项。首先，注意语境。语境一般包括内隐性和外显性两大类。外显性语境包括语言交际的时间、地点、场景、话题以及话语的上下文等因素。内隐性语境含交际目的、语用预设、背景知识及交际所处的社会、时代环境、文化背景等因素。

其次，注意场所。由于特定的时间、地点、场合、话题等限制作用，一个人可以一会是观众，一会是领导，一会是家长，一会是顾客等等。因此，说普通话时首先要明确自己与对方的社会角色，然后才能恰当地运用话语完成语言交际任务，从而在不同的交际场合做好不同的角色。

最后，用好语流。语流是指普通话由一个一个语音构成表达所用的词语，从意义上看也构成一条语流。语流应当自然圆润、流利畅通。通过练习，可以增强语感，提高表达能力。