我练了3年篮球算是有点小成,有点心得楼主可以听听看:

1.热情.只有真正喜欢打球的人才能学好篮球,体会到其中的乐趣,也才能坚持练下去.

2.练习方法.对一个新手而言,抱歉!不知楼主的篮球打得如何,就按这样说吧,别介意. 首先,练的是投篮,也就是定点投篮,练好这个很重要,因为它是得分利器,在比赛中可见一斑.

其次,跑位.就比赛来说,靠个人能力突破会比较难,所以跑位接球投篮就很关键.

第三.控球.对与控球来说,先学好正确手势,然后就是坚持不懈的多多练习了,如果你不是左撇子的话就先练右手运球,等练好(就是值相当灵活,基础很扎实)了,就开始练左手,左手难度较高,可能会更辛苦所以坚持就很必要了.

第四.意识.在球场上意识可以说最重要的,它是挡拆,断球蓝扳的基础,只有有意识才能在球场上找到感觉.

当然,我是一个后卫,以上方法只是对一个后卫和新手而言,其他位置没接触就不好意思献丑了")

祝楼主篮球能突飞猛进吧