如何有效地帮助孩子克服对手机的依赖呢？以下是几个建议：

1. 重视玩具的积极作用：

手机游戏虽然吸引人，但它们是虚拟的娱乐方式。家长应该为孩子提供具有教育意义的玩具，这些玩具能够激发孩子的想象力和创造力，同时减少他们对手机的兴趣。

2. 培养孩子的运动兴趣：

体育锻炼对于孩子的成长至关重要，它不仅有助于孩子的身体健康，还能在团队运动中培养合作精神和竞技技巧。家长应鼓励孩子参与各种体育活动，让他们在运动中找到乐趣，并结交新朋友。

3. 增加与孩子的互动时间：

孩子可能会因为模仿父母的行为而过度使用手机。家长首先应该自我反省，减少自己使用手机的时间，并确保在孩子面前不频繁地查看手机。同时，家长应该安排更多时间陪伴孩子，通过共同活动减少孩子对手机的依赖。

4. 适时给予孩子表扬：

每个孩子都渴望得到父母的认可和表扬。家长应该避免一味地批评，而是应该在孩子表现良好时给予具体的表扬和肯定。这样的正面激励会让孩子更有自信，更愿意参与家庭活动，减少对手机的依赖。