脸中长脸型圆的人可以通过化妆来优化面部轮廓，以下是一些建议：

底妆：选择适合自己肤色的粉底，均匀涂抹在脸部，注意颈部和脸部的颜色要衔接自然。使用遮瑕膏遮盖面部瑕疵，让肌肤看起来更加平滑。

眉毛：眉毛是修饰脸型的重要部分。对于中长脸型圆的人，可以选择略微上扬的眉形，以拉长脸部比例。画眉时要注意眉头和眉尾的弧度，让眉毛看起来自然。

眼妆：选择深色眼影涂抹在眼窝处，然后用浅色眼影晕染眼窝和眉骨之间的区域，以增加层次感。眼线可以选择略微上扬的款式，以拉长眼型。睫毛膏可以让眼睛更加明亮有神。

腮红：选择腮红时，可以选择颜色较深的腮红，涂抹在颧骨下方，以增加脸部的立体感。

唇妆：选择颜色鲜艳的口红或唇彩，可以让整个妆容更加出彩。涂抹口红时，可以先用唇线笔勾勒出唇形，然后再涂抹口红，让唇妆更加持久。

总之，化妆可以让脸中长脸型圆的人看起来更加立体、精致。需要注意的是，化妆时要根据自己的脸型和肤色选择适合自己的化妆品和化妆技巧。